Soms helpt het al enorm om je verhaal echt te kunnen vertellen aan iemand die met aandacht luistert, zonder oordeel. In gesprekstherapie onderzoeken we samen wat er speelt, en zoeken we naar meer inzicht, rust en richting.
Een veilige plek waar je je verhaal kunt doen, met aandacht en zonder oordeel.
We brengen in kaart wat er speelt en kijken naar de patronen die eronder liggen.
Van daaruit ontstaat ruimte voor nieuwe keuzes, meer rust en verandering.
Gesprekstherapie vormt de basis van mijn werk als klinisch psycholoog. In een reeks gesprekken onderzoeken we samen wat je bezighoudt: je gedachten, gevoelens en de patronen die je leven kleuren. Niet om er meteen een oplossing op te plakken, maar om echt te begrijpen wat er speelt.
“Ik heb geleerd om authentiek aanwezig te zijn en met gevoel te luisteren.”
Door wat er leeft onder woorden te brengen in een veilige, warme context, ontstaat er ruimte. Ruimte voor inzicht, voor rust, en voor de stappen die je zelf wilt zetten.
Je hoeft niet precies te weten waar te beginnen. Dat ontdekken we samen, op jouw tempo.
Elke sessie is uniek en wordt afgestemd op jou.
Toch volgt elke hypnotherapiesessie een globale structuur die houvast biedt.
We starten met een open gesprek over wat jou brengt en wat je hoopt te bereiken.
We brengen samen in kaart wat er speelt: gedachten, gevoelens en de patronen eronder.
Van daaruit ontstaat meer inzicht en ruimte voor nieuwe keuzes en verandering.
We kijken hoe je wat je ontdekt hebt meeneemt in je dagelijks leven.
Helemaal niet. Je hoeft niet precies te weten wat je wilt bespreken. We beginnen met een open gesprek en ontdekken samen, in jouw tempo, wat er speelt.
Dat verschilt van persoon tot persoon en van vraag tot vraag. Soms is een korte reeks gesprekken voldoende, soms is een langer traject waardevol. We stemmen dit samen af op wat jij nodig hebt.
Ja. Gesprekstherapie kan op zichzelf staan, maar ook het vertrekpunt zijn van dieper werk, bijvoorbeeld met hypnotherapie, Brainspotting of een van de andere methoden. We bekijken samen wat past.
Er is overlap in het gehoord worden, maar gesprekstherapie is meer dan dat. Vanuit mijn achtergrond als psycholoog luister ik met aandacht én deskundigheid, en help ik je patronen en inzichten zien die je alleen minder makkelijk opmerkt.
Wil je je verhaal doen en samen kijken wat er speelt?
Stuur me gerust een bericht, dan plannen we een eerste gesprek.
