Hypnotherapie helpt je contact te maken met die delen van jezelf die vaak onbewust zijn, vergeten of verdrongen. Je maakt verbinding met de wijsheid van je onderbewustzijn de plek waar herinneringen, emoties en overtuigingen zijn opgeslagen.
Tijdens de hele sessie blijf je volledig bewust van je omgeving en in controle. Hypnose is een samenwerking, geen truc.
Als psycholoog begeleid ik je op een veilige, afgestemde manier. Jouw tempo en veiligheid staan altijd centraal.
Door onderbewuste lagen te ontmoeten en te erkennen ontstaat er ruimte voor inzichten, heling en transformatie.
In hypnose kom je in een ontspannen maar geconcentreerde staat van bewustzijn trance. Je rationele gedachten verschuiven even naar de achtergrond, waardoor er ruimte ontstaat om te luisteren naar de diepere lagen in jezelf.
Trance is een natuurlijke staat die we allemaal kennen: volledig opgaan in een boek, dagdromen, of helemaal meegaan met muziek. Het is geen vreemde of beängstigende toestand: het is iets wat je al kent.
“Trance opent de deur waar woorden soms niet reiken.”
Hypnotherapie is geen magische quick fix, maar een diepgaande therapeutische methode die je helpt om contact te maken met die delen van jezelf die onbewust zijn, vergeten of verdrongen. Je maakt verbinding met de wijsheid van je onderbewustzijn.
Je eerste sessie begint altijd met een uitgebreid kennismakings- en afstemmingsgesprek. Er is ruimte voor uitleg en al je vragen, en samen kijken we of hypnotherapie past bij wat jij zoekt. Indien passend doen we een korte ontspanningsoefening om te ervaren hoe trance voelt.
Deze technieken worden enkel ingezet wanneer ze passen bij jouw proces en doelen.
Samen bepalen we wat voor jou het meest zinvol is.
OldPain2Go® is een krachtige methode die je helpt om oude emotionele of fysieke pijnsignalen los te laten en is vaak snel en doeltreffend. Het brein leert dat bepaalde pijnsignalen niet langer noodzakelijk zijn, waardoor ze kunnen worden vrijgelaten.
Bijzonder effectief bij chronische pijn, oude wonden die maar niet genezen, en emotionele pijn die je al lang met je meedraagt.
IER overschrijft negatieve emoties met krachtige, positieve bronnen vanuit je eigen onderbewustzijn. Deze techniek werkt snel en direct op de emotionele lading die vastzit aan bepaalde herinneringen of situaties.
Ideaal bij angst, verdriet, schaamte of woede die je belemmert in je dagelijks leven.
TCT helpt bij het verwerken van trauma en angst — zonder herbeleving. De techniek werkt op de neurofysiologische opslag van traumatische herinneringen en maakt het mogelijk om de emotionele lading los te laten zonder opnieuw door het trauma heen te gaan.
Een zachte maar effectieve methode voor mensen die bang zijn voor herbelevingen of die al veel geprobeerd hebben.
De Virtuele Maagband ondersteunt bij gewichtsverlies via suggestie en het hervinden van een natuurlijk verzadigingsgevoel. In hypnose ervaart je geest een maagverkleining zonder operatie waardoor eetpatronen op een dieper niveau kunnen veranderen.
Gecombineerd met bewustzijnswerk rond de emotionele relatie met eten voor duurzame resultaten.
Hypnotherapie is breed inzetbaar. Hieronder vind je de meest voorkomende situaties waarbij trance een waardevolle bijdrage kan leveren aan jouw helingsproces.
Als psycholoog begeleid ik je op een veilige, afgestemde manier. Tijdens de sessie blijf je bewust van je omgeving en volledig in controle. Hypnotherapie is geen truc of controleverlies, het is een samenwerking tussen jouw bewuste en onderbewuste zelf.
Via gesprekstechnieken openen we de weg naar je onderbewuste lagen: patronen, overtuigingen, herinneringen, innerlijke kindstukken… Door deze lagen te ontmoeten en te erkennen ontstaat er ruimte voor diepgaande inzichten, heling en transformatie.
Hypnotherapie wordt niet ingezet bij bepaalde psychiatrische aandoeningen of wanneer er contra-indicaties zijn. Twijfel je of hypnotherapie geschikt is in jouw situatie? Neem dan gerust eerst contact op, dan denk ik met je mee voor je een afspraak boekt.
Sessies van 1,5 uur · € 150 per sessie
Elke sessie is uniek en wordt afgestemd op jou.
Toch volgt elke hypnotherapiesessie een globale structuur die houvast biedt.
We beginnen met een open gesprek over wat jou brengt. Wat speelt er? Wat hoop je te bereiken? Ik leg uit wat hypnotherapie inhoudt en beantwoord al je vragen. Indien mogelijk doen we al een korte ontspanningsoefening om te proeven van trance.
Via begeleide ontspanning en gerichte taal help ik je om comfortabel in een ontspannen maar geconcentreerde staat te komen. Dit voelt voor iedereen anders, sommigen voelen een diepe ontspanning, anderen blijven actief bewust. Beide is goed.
Nu het onderbewuste toegankelijker is, werken we met de gekozen techniek (OldPain2Go®, IER, TCT of VM). We luisteren naar beelden, gevoelens of herinneringen die zich aandienen en werken er op een veilige manier mee.
Rustig komen we terug naar het alledaagse bewustzijn. We nemen de tijd om de ervaringen te bespreken en te integreren. Wat viel je op? Wat voelde je? Welke inzichten kwamen er?
Heling zet zich ook ná de sessie voort. Je brein blijft verwerken. Neem de tijd om zachtzinnig voor jezelf te zijn, voldoende te rusten en de ervaringen te laten landen. Bij vragen kan je me altijd contacteren.
De meeste mensen kunnen in trance gaan, maar de diepte verschilt van persoon tot persoon. Dat maakt hypnotherapie niet minder effectief ook een lichtere staat van trance biedt toegang tot het onderbewustzijn. Openheid en bereidheid om mee te werken zijn de belangrijkste voorwaarden.
Nee, absoluut niet. Tijdens hypnose blijf je volledig bewust en in controle. Je kan op elk moment uit de trance komen als je dat wil. Hypnose is geen controle overnemen, het is een samenwerking waarbij jij steeds het laatste woord hebt.
Dat verschilt per persoon en per thema. Sommige technieken zoals OldPain2Go® werken vaak al na één sessie. Voor diepgaandere processen of meerdere thema’s zijn meerdere sessies zinvol. In het intakegesprek geven we een eerste inschatting, maar we stemmen altijd af op jouw tempo en noden.
Het is normaal dat je niet alles herinnert wat er tijdens een diepe trancestaat gebeurde. Het onderbewustzijn heeft het werk gedaan, ook al is het bewuste geheugen niet volledig. Vaak volgen er de dagen erna nog inzichten, dromen of verschuivingen jouw geest blijft namelijk verder verwerken.
Nee, dat zijn twee totaal verschillende dingen. Podiumumhypnose is entertainment waarbij mensen dingen doen voor de show. Therapeutische hypnose is een serieuze, wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij jouw welzijn, veiligheid en autonomie centraal staan. Als psycholoog werk ik uitsluitend therapeutisch.
Hypnotherapie wordt in België momenteel niet standaard terugbetaald door de mutualiteit, maar dit kan variëren afhankelijk van je verzekering en situatie. Sommige aanvullende verzekeringen bieden wel gedeeltelijke terugbetaling. Vraag dit na bij jouw verzekeraar. Een sessie kost €150 voor 1,5 uur.
Elke sessie is uniek en wordt afgestemd op jou.
